Más Información

Sobre

CERTIFICACIÓN DE

ENTRENADORES PERSONALES

¿Cómo Funciona?

La AFFEBCS es directamente dependiente de la IFBB, FMFF, así como mismo es reconocida y afiliada por las máximas instituciones gubernamentales deportivas de nuestro país y el estado. CONADE, COM, CODEME e INSUDE.
La AFFEBCS ha adoptado el nuevo sistema IFBB / FMFF, el cual consta de 11 módulos ( 176 horas / 11 Fines de Semana al año).
Al término del módulo 11 se realiza un examen final, las y los estudiantes que aprueben recibirán con su
acreditación el CERTIFICADO DE ENTRENADOR PERSONAL avalado a NIVEL NACIONAL.

1 MODULO = 1 fin de semana (ambos días sábado y domingo de 9 am a 16 hrs)
➢ Clases presenciales: serán en la sede de tu elección.
➢ Online en vivo mismos horarios que presenciales y se llevaran a cabo a través de la plataforma ZOOM (la
ventaja de esta modalidad es que puedes interactuar con el ponente en caso de tener una duda o comentario de
la clase).

➢ Híbrido (Un día presencial y un día en línea, el que tu elijas) 

➢ Las clases quedan grabadas para que estudies en tus tiempos libres (en facebook, grupo cerrado) 

En ambos días se dan recesos.
Todos los módulos son teóricos – prácticos.

La certificación consta de un total de 11 módulos

¿cómo inscribirse?

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Pague Su Inscripción

Puedes apartar tu lugar con 500 pesos y pagas el resto el día del módulo.
Los pagos de los móduloslos podrás realizar mediante transferencia bancaria, directamente en sucursal bancaria o en tiendas Oxxo. (Los costos que manejamos son variables, la cantidad a pagar siempre dependerá de la fecha en que se realice el pago (muy parecido a cómo funcionan las preventas)

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Envíe Su Comprobante

Una vez realizado el depósito, escribir con pluma azul sobre el mismo comprobante, escanearlo o tomarle una buena foto y enviar vía WhatsApp al 6121572909, con la sig inf:
• Nombre completo
• Módulo a que corresponde el pago
• Sede donde cursaras la certificación (cabo san lucas o La paz).
• EMAIL.

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Presentarse Al Módulo

El día del módulo presentarse a las 8:30 am para concluir con tu registro y asistencia ya que iniciamos las clases a las 9:00 am.
ENVIAR DOCUMENTACIÓN ESCANEADA – NO FOTO:
Vía WhatsApp la siguiente documentación antes de concluir tu onceavo módulo:
• CURP
• INE
• COMPROBANTE DE ULTIMO GRADO DE ESTUDIOS
• FOTOGRAFÍA TAMAÑO PASAPORTE A COLOR (Formal, Saco y Corbata

TEMARIO 2025

MODULO 1, 

  1. Planimetría y principios de la cinesiología
  2. Anatomía musculoesquelética y palpatoria de miembros superiores
  3. Importancia del estiramiento en el entrenamiento
  4. Análisis mecánico de las articulaciones
  5. Principales lesiones de columna en el gimnasio
  6. Análisis postural para la toma de decisiones del entrenador

 MODULO 1, 

  1. Capacidades físicas y su desarrollo en el fitness
  2. Principios del entrenamiento enfocados al entrenamiento
  3. Metodología del entrenamiento
  4. Entrevista y valoración del entreno
  5. Anatomía enfocada al entrenamiento del fitness
  6. Biomecánica aplicada a la prescripción y ejecución de ejercicios
  7. Kinesiología aplicada al fitness
  8. Prescripción y ejecución de ejercicios

MODULO 2,

  1. Evaluación del estado de salud e identificación de riesgos para el ejercicio físico
  2. Bases para la prescripción del ejercicio
  3. Metabolismo energético en el organismo: gasto de energía, balance energético, flexibilidad metabólica, y su importancia en el rendimiento deportivo
  4. Aparato digestivo y nutrición
  5. Macronutrientes, su importancia en la salud y el rendimiento
  6. Nutrición aplicada al deporte
  7. Planificación nutricional en base a objetivos en ejercicio físico y deporte
  8. Nutrición aplicada a la mejora de la composición corporal (recomposición corporal)
  9. Ayudas Ergogénicas nutricionales y sus efectos sobre el rendimiento deportivo salud

TEMARIO MODULO 3, 

  1. Evaluación de la Carga del Entrenamiento
  2. Principios del Entrenamiento y su Aplicación Práctica
  3. Anatomía Descriptiva y Funcional
  4. Anamnesis y Aplicación Clínica en el Entrenamiento
  5. Análisis Artrocinemático en el Trabajo de Fuerza
  6. Biomecánica y Fisiología Articular
  7. Sesión Práctica y Aplicación de Conocimientos
  8. Repaso Integrado
  9. Selección de Ejercicios Basada en Anatomía y Fisiología
  10. Selección de Ejercicios Basada en Objetivos Específicos
  11. Resolución de Casos y Aplicación Práctica

MODULO 4, 

  1. Ciclos circadianos y entrenamiento
  2. Fases sensibles
  3. Prescripción del ejercicio en niños y adolescentes
  4. Evaluación Morfofuncional
  5. Análisis de la marcha
  6. Sobre entrenamiento
  7. Taller de dieta calculo

MODULO 5, 

  1. Lesiones musculares y su recuperación.
  2. Anatomía funcional de espalda y hombro
  3. Anatomía funcional de pectoral y brazos
  4. Anatomía funcional de miembros inferiores
  5. Principios de la biomecánica en el entrenamiento de la fuerza
  6. Complejo anatómico de abdomen y Core
  7. Prevención de lesiones en el Físicoconstructivismo

MODULO 6, 

  1. Sistemas energéticos, bioenergética del músculo esquelético y flexibilidad metabólica
  2. Respuestas y adaptación cardio-ventilatoria al ejercicio físico
  3. Entrenamiento de fuerza y su beneficio en patologías crono-metabólicas
  4. Aspectos bioquímicos, consideraciones fisiológicas y nutrición avanzada para la hipertrofia muscular
  5. Tejido adiposo, implicaciones bioquímicas y hormonales
  6. Nutrición y entrenamiento para perdida de grasa

MODULO 7, 

  1. Prescripción del ejercicio en poblaciones especiales
  2. Prevención de osteosarcopenia y dinapenia
  3. Ejercicio para el control de peso
  4. Fuerza y resistencia en adultos mayores
  5. Anatomía descriptiva de músculos torácicos posteriores (espalda)
  6. Anatomía descriptiva de glúteo
  7. Anatomía descriptiva de muslo y pierna
  8. Biomecánica aplicada al trabajo de fuerza (espalda) taller en el gimnasio
  9. Biomecánica aplicada al trabajo de fuerza (glúteo muslo y pierna) taller en el gimnasio

 MODULO 8, 

  1. Anatomia y Fisiologia Osteomioarticular
  2. Lesiones de rodilla y su rehabilitación en el gimnasio
  3. Fatiga muscular en el Fisicoconstructivismo
  4. Actualidades en el desarrollo de la fuerza
  5. Cargas que actúan en el cuerpo
  6. Actividad del core y balance muscular
  7. Biomecánica funcional en el entrenamiento con pesas

MODULO 9,

1.    Psicología de la actividad física no competitiva

2.    Salud mental y liderazgo

3.    Comunicación profesional entrenadores/deportistas: aspectos personales y tecnológicos

4.    Estrés y respiración consciente

5.    Concentración en el deporte

6.    Entrenamiento invisible

7.    Trastornos psicológicos en el deporte

8.    Físicoconstructivismo, fitness y deporte adaptado

MODULO 10

-Planeación y Programación de entrenamiento

MODULO 11

-Planeación y Programación de entrenamien

FORMULARIO DE REGISTRO

La AFFEBCS ha adoptado el nuevo sistema IFBB/FMFF el cual consta de 11 módulos (176 horas / 11 fines de semana ) .

Al término del módulo 11 se realizara un examen final, alumnos que aprueben recibirán su CERTIFICADO DE
ENTRENADOR PERSONAL

Llena el siguiente formulario con tus datos para que apartes tu lugar


AFILIADO A

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