Certificaciones
2026
CERTIFICACIÓN DE
ENTRENADORES PERSONALES
FECHAS Y HORARIOS GENERACIÓN 2026
PRIMER DÍA
(SÁBADO DE 9:00 AM A 4:PM)
SEGUNDO DÍA
(DOMINGO DE 9:00 AM A 4:PM)
–MODULO 1 – 24 Y 25 DE ENERO (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 2 – 21 Y 22 DE FEBRERO (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 3 – 28 Y 28 DE MARZO (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 4- 25 Y 26 DE ABRIL (ZOOM)
-MODULO 5 – 30 Y 31 DE MAYO (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 6 – 27 Y 28 DE JUNIO (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 7 – 25 Y 26 DE JULIO (ZOOM)
-MODULO 8 – 22 Y 23 DE AGOSTO (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 9 – 19 Y 20 DE SEPTIEMBRE (ZOOM)
-MODULO 10 – 17 Y 18 DE OCTUBRE (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 11 – 14 Y 15 DE NOVIEMBRE (PRESENCIAL Y ZOOM)
-MODULO 12 – 12 Y 13 DE DICIEMBRE (PRESENCIAL Y ZOOM)
-EXAMEN FINAL – 13 DE DICIEMBRE (PRESENCIAL Y ZOOM)
TEMARIO GENERACION 2026
- Planimetría y principios de la kinesiología
- Anatomía musculoesquelética y palpatoria de miembros superiores
- Importancia del estiramiento en el entrenamiento
- Análisis mecánico de las articulaciones
- Principales lesiones de columna en el gimnasio
- Análisis postural para la toma de decisiones del entrenador
- Capacidades físicas y su desarrollo en el fitness
- Principios del entrenamiento
- Metodología del entrenamiento
- Entrevista y valoración del entreno
- Anatomía enfocada al entrenamiento del fitness
- Biomecánica aplicada a la prescripción y ejecución de ejercicios
- Kinesiología aplicada al fitness
- Prescripción y ejecución de ejercicios
- Evaluación del estado de salud e identificación de riesgos para el ejercicio físico
- Bases para la prescripción del ejercicio
- Metabolismo energético en el organismo: gasto de energía, balance energético, flexibilidad metabólica, y su importancia en el rendimiento deportivo
- Aparato digestivo y nutrición
- Macronutrientes, su importancia en la salud y el rendimiento
- Nutrición aplicada al deporte
- Planificación nutricional en base a objetivos en ejercicio físico y deporte
- Nutrición aplicada a la mejora de la composición corporal (recomposición corporal)
- Ayudas Ergogénicas nutricionales y sus efectos sobre el rendimiento deportivo salud
- Ciclos circadianos y entrenamiento
- Fases sensibles
- Prescripción del ejercicio en niños y adolescentes
- Evaluación Morfofuncional
- Análisis de la marcha
- Sobre entrenamiento
- Taller de dieta calculo
- RCP
- Lesiones musculares y su recuperación.
- Anatomía funcional de espalda y hombro
- Anatomía funcional de pectoral y brazos
- Anatomía funcional de miembros inferiores
- Principios de la biomecánica en el entrenamiento de la fuerza
- Complejo anatómico de abdomen y Core
- Prevención de lesiones en el Físicoconstructivismo
- Sistemas energéticos, bioenergética del músculo esquelético y flexibilidad metabólica
- Respuestas y adaptación cardio-ventilatoria al ejercicio físico
- Entrenamiento de fuerza y su beneficio en patologías crono-metabólicas
- Aspectos bioquímicos, consideraciones fisiológicas y nutrición avanzada para la hipertrofia muscular
- Tejido adiposo, implicaciones bioquímicas y hormonales
- Nutrición y entrenamiento para perdida de grasa
- Enfermedades Cronicodegenerativas
- Planeación, prescripción y metodología para poblaciones especiales
- Planeación, prescripción y metodología para tercera edad
- Control de peso y metabolismo
- Composición corporal, somatotipos y evaluaciones de composición corporal
- Planeación, prescripción y metodología para la reducción de peso y composición corporal
- Taller aplicable de programas en poblaciones especiales
- Taller aplicable de programas para la reducción y control de peso
- Taller aplicable para la tercera edad
- Anatomia y Fisiologia Osteomioarticular
- Lesiones de rodilla y su rehabilitación en el gimnasio
- Fatiga muscular en el Fisicoconstructivismo
- Actualidades en el desarrollo de la fuerza
- Cargas que actúan en el cuerpo
- Actividad del core y balance muscular
- Biomecánica funcional en el entrenamiento con pesas
- Psicología de la actividad física no competitiva
- Salud mental y liderazgo
- Comunicación profesional entrenadores/deportistas: aspectos personales y tecnológicos
- Estrés y respiración consciente
- Concentración en el deporte
- Entrenamiento invisible
- Trastornos psicológicos en el deporte
- Físicoconstructivismo, fitness y deporte adaptado
- Definición del entrenamiento funcional
- Fundamentos del entrenamiento funcional
- Capacidades y habilidades físicas
- Objetivos del entrenamiento funcional
- Características y ámbitos de aplicación
- Beneficios en los diferentes ámbitos de la vida
- Movimientos bases en el entrenamiento funcional
- Planeación, prescripción y metodología para la hipertrofia muscular
- Metodología especializada en entrenamiento Hiits
- Estándares de composición y simetría corporal en el fitness
- Taller aplicable para la hipertrofia muscular
- Taller aplicable para la definición muscular
- Taller de especialización de activación neuro muscular
FORMULARIO DE REGISTRO
La AFFEBCS ha adoptado el nuevo sistema IFBB/FMFF el cual consta de 12 módulos (168 horas / 12 fines de semana ) .
Al término del módulo 12 se realizara un examen final, alumnos que aprueben recibirán su CERTIFICADO DE
ENTRENADOR PERSONAL
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AFILIADO A
